Radfahren gilt als gesund und hält fit. Doch für Menschen mit etwas mehr Körpergewicht kann das Fahren auf einem normalen Fahrrad schnell sehr anstrengend sein. Die Lösung könnte der Kauf eines E-Bikes sein, denn dieses kann dabei helfen, den Alltag aktiver zu gestalten.
Für Menschen mit etwas mehr Gewicht ist es jedoch nicht immer ganz einfach, das passende E-Bike zu finden. Das liegt vor allem daran, dass die meisten E-Bikes nicht für schwere Menschen ausgelegt sind. Das zulässige Gesamtgewicht der meisten E-Bikes liegt bei 120 Kilogramm. E-Bikes für Übergewichtige sollten aber möglichst ein zulässiges Gesamtgewicht von 150 Kilogramm und mehr aufweisen.
Wir haben uns für dich auf dem Markt nach E-Bikes für schwerere Menschen umgesehen und geben dir in diesem Artikel wertvolle Tipps, wie du das passende E-Bike für dich findest.
6 gute Gründe, warum Menschen mit Übergewicht E-Bike fahren sollten
Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum auch Menschen mit Übergewicht unbedingt E-Bike fahren sollten:
✅ Mehr Bewegung im Alltag
✅ Steigerung der Ausdauer
✅ Unterstützung bei der Gewichtsabnahme
✅ Unkomplizierte Mobilität in vollen Innenstädten
✅ Schonung der Umwelt und Reduzierung des ökologischen Fußabdruckes
✅ Kostenersparnis im Vergleich zum Auto
Gerade als schwerer Mensch kommt die Unterstützung durch den Elektromotor sehr gelegen. Statt entmutigt vom Fahrrad zu steigen, weil es zu schweißtreibend ist, damit zur Arbeit oder zum Einkaufen zu fahren, kann die Nutzung eines E-Bikes für Übergewichtige ein motivierender Einstieg sein, um sich mehr zu bewegen. Wenn du also etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dann ist gerade für dich als Mensch mit etwas mehr Gewicht das E-Bike die richtige Wahl.
Tipp: Da die meisten Dinge zusammen mehr eh noch mehr Spaß machen, kannst du dich vielleicht auch einer Gruppe anschließen, die regelmäßige Ausflüge mit dem E-Bike unternimmt.
Unsere Auswahl an E-Bikes für Übergewichtige
Um dir in diesem Ratgeber die nötigen Informationen geben zu können, haben wir uns umfassend am Markt umgesehen. Dazu gehört, dass wir die verschiedenen Testberichte lesen, mit den Händlern von E-Bikes für Menschen mit etwas mehr Gewicht sprechen und uns auch auf das ein oder andere Bike selber setzen, um einen guten persönlichen Eindruck zu bekommen. Mit all diesen Informationen erhalten wir einen guten Überblick und können dir so die entsprechenden E-Bikes vorstellen.
Modelle für Herren
Es wird heutzutage immer weniger zwischen den Geschlechtern bei E-Bike-Modellen unterschieden. Aber dennoch gibt es sie – die Modelle, welche die Bezeichnung E-Bike für Herren tragen. Ein Unterscheidungsmerkmal ist der Abstand zwischen Lenker und Sattel, der bei den Herren E-Bikes etwas größer ausfällt, da die Männer oft etwas längere Arme haben.
Ein E-Bike für übergewichtige Herren ist zum Beispiel das Giant Explore E+ 1. Es hat ein zulässiges Gesamtgewicht von 156 kg. Noch mehr Gewicht, nämlich 180 kg, verträgt das Hercules E-Imperial 180 S R8. Diese beiden Modelle haben beispielsweise noch die für das Herrenrad markante Stange, die unter anderem die Stabilität des E-Bikes noch einmal zusätzlich verstärken soll.
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Modelle für Damen
Auch für die Damen gibt es noch das ein oder andere spezielle Modell, das durch den tiefen Einstieg das Aufsteigen der Frauen erleichtern soll, die einen Rock oder ein Kleid beim Radfahren tragen. Die Damenräder sind auch oft nicht ganz so groß. Sie werden oft als 26“ Räder gefahren, im Gegensatz zu den Herrenrädern, die 28“ als Maß haben.
Ein E-Bike für starke Frauen, das natürlich auch von Männern gefahren werden kann, ist das Kalkhoff AGATTU 3.B XXL mit einem zulässigen Gesamtgewicht von 170 kg. Ein anderes Modell mit tiefem Einstieg ist das Centurion COUNTRY R960i EP1. Dieses E-Bike ist mit einem Gesamtgewicht von 150 kg belastbar.
XXL-Modelle über 200 kg
Auch für die übergewichtigen Menschen, die noch ein paar Kilo mehr auf die Waage bringen, gibt es das passende E-Bike. Diese XXL-Modelle haben ein zulässiges Gesamtgewicht von über 200 kg. Damit lässt sich neben dem eigenen Körpergewicht auch noch eine Menge an Zusatzgewicht aus Zubehör und Einkäufen bewegen. So hat wirklich jeder die Möglichkeit, auch trotz seines Übergewichts – oder gerade deswegen – etwas für seine Gesundheit zu tun.
Die Modelle, die hier für dich interessant sein könnten, sind das Cube Trike Hybrid Family oder das Cube Cargo Sport Dual Hybrid. Aber auch KTM oder Tern bieten solche XXL-Modelle an.
Ratgeber für stabile E-Bikes für Übergewichtige: Worauf muss ich vor dem Kauf achten?
Beim Kauf eines E-Bikes, das für Übergewichtige ausgelegt ist, musst du einige wichtige Details beachten. Zuallererst geht es um das zulässige Gesamtgewicht. Um sicher im Straßenverkehr unterwegs zu sein, sollte das auf keinen Fall überschritten werden.
Folgende Kriterien sollten vor dem Kauf eines E-Bikes für schwere Menschen besonders genau beachtet werden:
- Akku
- Rahmen
- Räder
- Bremsen
- Federung
- Sattel
Achtung: All diese Bauteile sind durch das erhöhte Gewicht des Fahrers einer entsprechend höheren Belastung ausgesetzt und bei minderer Qualität wirst du nicht lange Freude an deinem E-Bike haben.
Wir erklären dir jetzt, worauf es bei den einzelnen Vergleichskriterien ankommt!
Gesamtgewicht
Bei diesem Gewicht geht es nicht ausschließlich darum, welches Gewicht du auf die Waage bringst. Der Wert, der hier gefragt ist, setzt sich aus verschiedenen Einzelwerten zusammen.
Wiegst du selber zum Beispiel rund 120 kg (Körpergewicht und Kleidung) und das Fahrrad hat ein Eigengewicht von 26 kg, so dürftest du bei einem E-Bike, das ein zulässiges Gesamtgewicht von 150 kg ausweist, nur noch 4 kg zuladen. Das ist also für einen Einkauf, bei dem du zum Beispiel eine Wasserkiste auf der Einkaufsliste stehen hast, eindeutig zu wenig.
Ebenso muss das Gewicht von Packtaschen und ggf. mitgeführten Wasserflaschen berücksichtigt werden. Du müsstest dann also ein E-Bike für Übergewichtige wählen, das auf jeden Fall über 160 kg zulässiges Gesamtgewicht hat.
Akku
Der Energieverbrauch eines Motors erhöht sich mit steigendem Gewicht, das er bewegen muss. Je schwerer du also bist, desto mehr Energie wird verbraucht. Der limitierende Faktor ist hier der Akku, der nur eine begrenzte Kapazität hat.
Um das E-Bike trotz der hohen Beanspruchung optimal nutzen zu können, muss der Akku also eine möglichst lange Laufzeit mit sich bringen. Diese Laufzeit bzw. die Kapazität und daraus resultierende theoretische Reichweite lässt sich mit einer recht einfachen Formel berechnen.
Die Kapazität ist das Ergebnis aus der Formel Volt (V) x Amperestunden (Ah) und wird mit Wattstunden (Wh) bezeichnet. Wenn du jetzt die Akkus der einzelnen E-Bikes vergleichst, bedeutet ein größerer Wert an Wh auch eine größere Reichweite.
Rahmen
An den Rahmen eines E-Bikes für schwerere Menschen werden erhöhte Ansprüche gestellt. Er ist nun einmal das Grundgerüst des E-Bikes. Für die höheren Gewichtsklassen wird der Rahmen speziell verstärkt, um so das höhere Gewicht und die erhöhten Spannungen, die hier auftreten, auszugleichen.
Räder
Das höhere Gewicht, dem ein E-Bike für Übergewichtige ausgesetzt ist, wird über den Rahmen natürlich auch auf die Laufräder übertragen. Um hier einem erhöhten Verschleiß entgegenzuwirken, werden Räder mit einer höheren Anzahl von Speichen verbaut. Des Weiteren kann man einem erhöhten Verschleiß durch die Verwendung von tubeless Laufrädern entgegenwirken.
Bremsen
Je höher das Gewicht, desto mehr Leistung müssen die Bremsen erbringen, um das E-Bike sicher zum Stehen zu bringen. Bei diesem Bauteil gibt es aufgrund des Sicherheitsaspekts keinerlei Kompromisse.
Rein physikalisch bedingt ist es so, dass übergewichtige Menschen bei einer Fahrt bergab durchaus schneller sind als die, die nicht ganz so viel Gewicht auf die Waage bringen. Bei den Bremsen darf also nicht gespart werden und unsere Empfehlung an dich sind eindeutig hydraulische Scheibenbremsen.
Die Bremsen sollten hinten mit 18 cm und vorne mit 20 cm ausreichend dimensioniert sein. Du solltest immer darauf achten, die Bremskraft gleichmäßig zu verteilen, also nie entweder vorne oder hinten eine Bremse alleine voll belasten.
Federung
Auch bei der Federung solltest du auf Qualität achten. Als Mensch mit etwas mehr Gewicht solltest du keine Federgabeln wählen, da hier ein hoher Verschleiß zu erwarten ist. Außerdem sind die Federgabeln häufig auch nur auf ein Fahrergewicht von bis zu 100 Kilo ausgelegt. Besser in dieser Klasse sind Starrgabeln oder auch Downhill-Gabeln.
Sattel
Die fehlende Federung durch die starre Gabel kann man mit dem richtigen Sattel durchaus wieder etwas ausgleichen. Es empfiehlt sich, einen etwas breiteren Sattel zu verwenden, wenn man zu den schwereren Menschen gehört.
Genauso wichtig wie der Sattel selbst ist aber auch die richtige Montage des Sattels in Punkto Neigung und Höhe. Man kann wählen zwischen Leder- und Kunststoffsattel.
FAQ: Häufige Fragen rund um E-Bikes für Übergewichtige
Wir haben dir jetzt eine Reihe von wichtigen Informationen zu einem E-Bike für Übergewichtige zur Verfügung gestellt. Nun möchten wir noch einmal auf häufig gestellte Fragen zu diesem Thema eingehen.
Fazit zu E-Bikes für übergewichtige Menschen
Auch wenn du nicht ausschließlich selbst strampelst, sondern dich durch einen Elektromotor unterstützen lässt, so ist das Fahren mit einem E-Bike auch für übergewichtige Menschen sehr gesund.
Wichtig ist, dass du vor dem Kauf die von uns vorgestellten Kriterien achtest, damit das Bike für dein Körpergewicht ausgelegt ist und du lange Freude daran haben wirst. Spare nicht an der Qualität, denn du möchtest schließlich viele Kilometer zurücklegen und deinen Alltag aktiver gestalten.
Unsere Produktübersicht zeigt: Die Auswahl an E-Bikes für Übergewichtige ist groß und es sind verschiedene Modelle erhältlich, so dass auch du das für dich mit Sicherheit passende E-Bike findest.